頭皮マッサージについて

頭皮マッサージについて

育毛とかは、何かもんだ方が良さそうなニュアンスのことってやっぱり、よく話出てくると思うんですけど。頭皮の血流を良くよくしてあげて。
頭皮自体を、正常の状態。
血液の流れを、外的刺激によって、促してあげると。
どういう状態になっていくのかっていうと、やっぱりマイクロスコープなんかで頭皮みたらよくわかるんですけど、それは個人差って凄くあるんですけども、ちょっと赤みがかったような感じになってたりとか、黄色くなってるような感じになってたりとか、
その白さがちょっとなんか濁ってるというか。
そういう感じになってるんですね。
正常な状態というのは白ければ白いほど、透明感のある白さっていうか、青さっていうか、そういう感じが、やっぱり凄くいい状態なんですけど。
きっちりか頭皮もんであげると頭皮の状態で凄く良くなって。
美しい色になりますのでええぜひこの機会にですね頭皮マッサージっていうのを覚えてもらえたらなあと思います。

ヤブ

頭皮をマッサージすると気持ちもよくて、気分転換にもなるし、髪にも良いし、良い事ばっかりだよ♪

１、頭皮を揉んであげる

やり方は耳の上あたりから、頭頂部に向かって、指の腹で頭皮を持ち上げるような感じで、血液を頭のトップ、てっぺんまで、押し上げていく感じですね。
頭皮をグッグッと、指先を丸く動かす気持ちで、回すような感じで、ハチマキを巻くハチのあたりの、頭皮の硬さを確かめてあげるといいかなと思います。
頭皮が堅い人は、凄く凝り固まってるような感じがあるんです。
コメカミのちょっと上あたりは、もみほぐすせる場所でもあるんですね。
筋肉が結構凝り固まりやすくて、ここの筋肉を柔らかくしてあげて、緊張を解いてあげると、リフトアップ効果も出てきますんで、顔の表情変わってきますので、ぜひそこはしっかりもんであげて下さい。
首の後ろの方から、頭頂部に向かって、グゥーっと押し上げてあげると、気持ちよく、ここも太い血管流れてますんで血流も良くなります。

２、髪の毛を軽くやさしく引っ張ってあげる（トランクゾーンアプローチ）

次は手のひらの方を頭皮にペタッとくっつけて、指の間の髪の毛をグッと挟んで、そのままグーっと上に持ち上げる感じ、三角形をつくる感じですね。頭皮と指と手のひらで三角形を作る感じで、グッと持ち上げてあげるんです。指の間に入った髪の毛を引っ張る感じです。適度な強さで引っ張っることで、立毛筋に刺激を与えてあげることで、髪の毛自身が軽い運動をしてる感覚、立毛筋に刺激与えてあげることで、頭皮の緊張が解きほぐすされてきて、ボリュームアップ効果も出てきます。

トランクゾーンにアプローチする事で、立毛筋に刺激を与える事で、バルジ領域っていう細胞にも刺激を与えてあげることで元気な髪の毛が生まれてくる下地になっていくわけですね。

ヤブ

トランクゾーンアプローチは気持ちがいいので、ぜひやってくださいね。

頭皮の特にトップですね髪の毛が薄くなるんではないかなっていうような、ちょっと薄毛が心配な部分には必ずそれ（トランクゾーンにアプローチ）をやってあげるといいかなと思います。
あまり過剰にすると、本当に毛が抜けるので、あまり過剰にしないようには、してほしいんですけども、ほどほどに刺激を与えてあげることで、立毛筋も目覚めて、バルジ領域もしっかりと目覚めてきます。
このバルジ領域っていうところに刺激を与えてあげることで白髪予防にもつながると、言われています。（今現在の最先端美容理論です。）
あまり強く引っ張りすぎないように、適度な強さで引っ張ってあげてください。

まとめ

１、頭皮を揉んであげる
２、髪の毛を軽くやさしく引っ張ってあげる
この二点をすることで、育毛になりますので。
ぜひ、続けてもらえたらなあと思います。
こういうのは習慣ですから、一回や二回では全く効果っていうのは、あまり得られるものでもないので、ぜひこれを続けていただいて二十年後元気な髪の毛と出会いましょう。

ヤブ

なんでも続ける事で効果を実感してもらえますので、是非続けてみてください。
効果実感は３ヶ月後からです♪