ナポレオン式！？みんなの寝方が個性強すぎた

最近、寝るのがすっかり遅くなってしまって、自分でも睡眠不足を感じています。

でも世の中の皆さんの中でも、自分に適した睡眠時間がそれぞれ違うようで、聞いてみると答えがバラバラで面白いです。

1番短かった人で、3時間！
40代の男性の方で、1:00から4:00まで寝るそうです。
ほぼ昼寝くらいのじかんです。

長かった人で、9時間です。
30代の男性の方で、20:00から5:00まで眠るそうで、夜のテレビとか知らないそうです。
なんかゆとりのある感じです。

他にも睡眠時間の短い方はたくさんおられました。
中にもすごい方で、1時間づつくらいを4回に分けて寝るといった方もいて、まるでナポレオンのような寝方です。

さらに、明け方5:00から11:00まで寝る方もいたりして、聞いてみると何か皆さんすごいなぁと思います。

しかし、みなさん自分に合った生活リズムがあるものですね。
睡眠不足でしんどいわ〜って何か言えないです。

できる限り、寝たいですね。
ぼくは。