「薄毛予防って、まず何から始めたらいいんですか？」
そんなご相談をいただくことがあります。
実はこの質問、答えが分かれるところなんです。
育毛剤から始めるべきという意見もあれば、シャンプー＆トリートメントからがいいという意見もあります。
どちらが正解かというと──
続けやすい方法こそが正解です。
育毛は“続けること”が何より大事。
どんなに効果があるアイテムでも、途中で面倒になってやめてしまえば意味がありません。
例えば育毛剤の場合、違いを感じられるまでには最低でも3ヶ月以上かかります。
1本で1ヶ月分という商品も多く、3本揃えておくのが理想的です。
でも「とりあえず1本だけ…」となると、続けるモチベーションが落ちがちなんですねぇ。
そこで、僕がおすすめしたいのが、まずは毎日使う“シャンプー＆トリートメント”を見直すこと。
自然に続けられて、しかも頭皮環境を整えるという意味で、育毛の土台づくりにぴったりなんです。
特に注目してほしいのが、シャンプーに使われている界面活性剤の種類。
簡単にまとめると、こんな感じです。
● 高級アルコール系・オレフィンスルホン酸系
市販品に多く使われていて、洗浄力は高いけれど頭皮や髪には少し刺激が強め。
● せっけん系
スッキリ洗えるけれど、乾燥肌さんにはやや不向きなことも。
● アミノ酸系（←おすすめ！）
泡立ちもやさしく、頭皮に必要な油分を残しつつ、しっとり洗える。
敏感肌・乾燥肌の方にもぴったりです。
僕が特におすすめしたいのは、このアミノ酸系シャンプー。
頭皮をやさしく洗いながら、育毛剤の効果を最大限に引き出す頭皮環境も準備してくれます。
そして忘れてはいけないのが、トリートメントも同じシリーズを使うこと。
頭皮と髪のコンディションが整いやすくなります。
「育毛を始めたいけど、何から…？」と迷ったら、
まずは今日からのシャンプー＆トリートメント選びから見直してみてくださいね。
興味があれば、いつでも気軽にご相談ください。
あなたにぴったりのシャンプー、ありますよ♪
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